Спортен календар на БФАС за 2009 г.

Спортният календар на българската федерация за автомобилен спрот /БФАС/ е вече на сайта на федерацията. Не съм сигурна, че ще остане в този вариант, тъй като се говори, че са възможни още промени. Странно е, че остава рали София, което миналата година нямаше успех, остава и Ю рали, а отпада рали Вида.
В крайна сметка ще има рали Вида. На 16-17 май на живописните отсечки край Белоградчик ще премерят сили екипажите от всички групи, включително и най-аплодираната група Х.

Водна аеробика: полезно удоволствие има

По-предвидливите момичета започват да се замислят за фигурата си по това време на годината, защото са наясно, че лятото вече ще бъде късно да се започва. Сигурно има и такива, които се замислят през цялото време, но аз не ги познавам. Освен, ако не се ограничават с мисленето.
И аз като по-предвидлива, реших да се ориентирам към някой спорт, докато е време. Практикувам обикновено каланетика, защото не обичам много да подскачам, както е при аеробиката или в нашия вариант на тае-бо. Искаше ми се, обаче нещо по-интересно и се попитах /наум/ какво най-много обичам. Лесен отговор за една риба: вода. И тук съдбата се намеси и една приятелка ме заведе на водна аеробика, без никаква съпротива от моя страна. Така намерих моя спорт. Занятията се провеждат в клуба на Мария Шпицер, многократна шампионка по синхорнно плуване и много слънчев човек. Другите момичета, които водят часовете също са много добри. Докато си във водата, усещането е, че с лекота можеш да изкараш още 1-2 часа, но излезеш ли на сушата краката ти се разтреперват. Всъщност изразходваната енергия е няколко пъти повече, в сравнение с идентични упражнения на сушата. А причината, разбира се е по-голямата плътност на водата. От друга страна, на сушата въобще не бих могла да изпълня някой от упражненията. Аз мога да плувам, но аква аеробиката е достъпна и за хора, които не умеят.
Поразтърсих се из мрежата, за да науча повече за този спорт и се оказа, че няма много български материали, но изглежда в Русия е много популярен спорт. Освен нудели и гирички имат специални ръкавици, обувки и други глезотийки. Тук давам някои линкове за детайли по темата. Но има нещо повече във водната аеробика: освен ползата за тялото, това е невероятното удоволствие и страхотното настроение, което създава практикуването му. Хилим се като рЕпи!

http://www.vodna-aerobika.com/
http://www.monitor.bg/article?id=185462
http://www.vbox7.com/play:dab276b2-клип на коледното парти на клуба по водна аеробика:)
https://www.simplyswim.com/home.aspx-онлайн магазин за всякакви плувни неща: бански, аксесоари за водна ареобика и много други. Доставя до България и има доста добри намаления. Същият магазин предлага и ски и екипировка на популярни марки. Доставката до Бг е евтина-6 евро за бански, а обикновено от Англия е доста по-скъпо. Този магазин вече изисква master card secure code, затова много изгодна алтернатива е http://www.allensswimwear.co.uk/main.asp . Доставката е около 2 евро, което е много добра цена.

И един български сайт за плуване. http://www.swimbg.com/
Много полезна информация за плуващи за здраве и тонус и за състезатели. Има видео клипове на движенията при различните стилове и хубави статии за допълнителна информация. Специално обърнах внимание на темата за избор на очила. Досега не знаех как правилно да си избера плувни очила. Трябвало да се мери, така, че няма да поръчвам, а ще се разходя до някой offline магазин.

Зимно шофиране

Зимата не е време за рали, поне в България, но има и други възможности за набавяне на емоции-ски, шейни,...коли.
Миналата седмица бяхме на зимен курс на Академията за безопасно шофиране .
http://www.safetydrivingacademy.eu/home/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1
Jojo беше курсист, а аз наблюдавах процеса от безопасно разстояние.
Курсът започна внезапно, още по пътя до Белмекен.
През двата дена на курса имаше упражнения с конуси, шофиране по пътната мрежа, пързаляне на автомобила, но преди всичко имаше сняг.
В началото курсистите научават как да бутат, а накрая как да НЕ бутат.

Митко Илиев гледа строго, но справедливо.(sic)

Мракът е само още една възможност за усъвършенстване.
Jojo беше много доволен от преживяното. Според него, досега не е можел истински да управлява автомобил на сняг. Хм!